Ambiente, parola semplice che racchiude tutte le forme di esseri viventi che sono presenti sulla terra. Il tema molto importante trattato in questi giorni, riguarda l’inquinamento ambientale, ma soprattutto quello derivato dallo smaltimento della plastica. Ciao amici runner’s, oggi vorrei parlarvi di un argomento a noi caro, ovvero dell’inquinamento ambientale. L’habitat dello sportivo è l’ambiente; […]
E tu ascolti la musica quando corri? Ascoltare la musica durante la corsa aiuta a rilassare la mente e a mettere da parte pensieri importanti. Quando corriamo, soprattutto sulle lunghe distanze, la mente deve essere impegnata nel modo giusto, e molte volte tenerla concentrata sempre sullo stesso obbiettivo, può essere controproducente. Allora vi chiedete come […]
Il Trail running si è svolto nel parco vittoriese il 17 febbraio 2019. Tantissimi gli atleti allo start per una corsa lunga 17 km tra durissime salite e discese interminabili. Domenica 17 febbraio 2019 si è svolta la prima tappa del tour siciliano di Ecotrail Sicilia. Il trail è stato ambientato nel parco della Val […]
Scarpe da running: un argomento delicato a cui cerchiamo di dare qualche risposta. Abbiamo fatto qualche domanda ad un runner professionista. Le scarpe da running sono un argomento frequente tra tutti i runners, perchè non si sa mai quali marche utilizzare, quale tipologia, se ammortizzate o ultraleggere. Per affrontare questo argomento mi avvalgo di un […]
SONO APERTE LE ISCRIZIONI ON – LINE PER LA CORSA DI PRIMAVERA – COUNTRY EDITION 2019 DEL PARCO GIARDINO SIGURTà Torna domenica 17 marzo 2019 al Parco Giardino Sigurtà l’appuntamento podistico non competitivo, che quest’anno sarà dedicato al mondo country e avrà un percorso che si estenderà anche fuori dai confini del Parco. Anche se […]
E’ l’ora di tirare le conclusioni di fine anno. Un anno di corsa è passato ed ogni runner, deve fare il punto della situazione dell’anno appena trascorso. Natale si avvicina, e dopo mancherà solo una settimana per dire addio a questo 2018. Quest’anno ho corso 4 mezze maratone, Ragusa, Stramilano, Avola e la 24 km […]
Vienna ti stupirà in ogni sua via, quindi quale miglior modo per poterla vivere con un paio di scarpette ai piedi? Durante il mio soggiorno a Vienna, dal 7 dicembre al 13 dicembre 2108, ho avuto modo di visitare Vienna in lungo ed in largo.E’ il periodo più freddo dell’anno, però vi posso garantire che […]
Giornata di atletica a Scicli con l’edizione XXIX Memorial “Peppe Greco” . Domenica 18/11/2018, si è svolta a Scicli la XXIX del Memorial “Peppe Greco”, una giornata splendida all’insegna dello sport, dove grandi e piccini non si sono risparmiati a dare spettacolo per le vie barocche di Scicli. La giornata inizia bene, con un sole […]
Bambini e sport, quando farli iniziare e come approcciarsi con lo sport.Leggiamo i consigli di una Psicologa. Spesso ci si chiede qual’è il periodo giusto per far sì che il bambino inizi a praticare uno sport. Nella primissima infanzia sarebbe consigliabile far praticare lo sport sotto forma di gioco, magari proponendo due o tre sport […]
Tra qualche giorno spegnerà 70 candeline l’ultramaratoneta più longevo di tutti i tempi. Chi è Marco Olmo? Marco Olmo è un ultramaratoneta, nato ad Alba (CN) l’ 08/10/1948 e vive a Robilante (CN). La sua passione per la corsa iniziata quando aveva 27 anni, infatti nel suo paesino un po’ lo deridevano perché lo davano […]